Manejo del Estrés y Bienestar

Manejo del Estrés y Bienestar

¿Qué es el estrés?

El estrés es una fuerza impulsora, y, ¿cómo sería nuestra vida sin estrés? Sin estrés nuestra vida sería aburrida. Por ello, consideramos que el estrés es la fuerza motora que nos motiva y fomenta el avance.

Si esto es cierto, ¿por qué se perciben mayormente los aspectos negativos? Lo que ocurre es que impulsamos con demasiada fuerza y nos olvidamos, consciente o inconscientemente, de incorporar fuerzas restrictivas que frenen el estrés, evitando así el colapso y la ansiedad.

 

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